Авитаминоз.

1. Витаминный чай. Хорошо перемешать плоды брусники - 2 части, листья крапивы - 3 части, плоды шиповника - 3 части. 4 чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа, процедить и пить по стакану 2-3 раза в день.
2. Напиток из лимона, моркови и меда: растворить в 300 мл кипяченой воды 2 ст л. меда, отжать сок из 1 кг моркови и сок 1 лимона. Все это перемешать и выпить в течение дня в 3-4 приема.
3. Шиповник. Плоды. 1 столовую ложку плодов на 1 стакан кипятка.
   Кипятить 10 минут в закрытой посуде. Настоять не менее 12 часов,
   процедить. Принимать по 1/2 - 1 стакану 2-3 раза в день до еды. Для
   улучшения вкуса добавить мед или сахар.
4. Кипрей. Свежие листья добавляют в салаты как витаминное средство.
   1 столовую ложку сухих листьев на стакан кипятка. Настоять укутав 1-2
   часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.